Chánh niệm trong tâm lý học… ngày nay đã trở thành một từ không chỉ là một từ thông dụng. Trong cuộc sống hối hả ngày nay, ai cũng nhắc đến nó nhưng hiếm ai có thể trau dồi được “tài năng tiềm ẩn” này. Với cuộc sống hiện đại luôn đòi hỏi khắt khe, […]
Chánh niệm trong tâm lý học Đọc thêm »
11 lời cảnh tỉnh mà bạn cần trong cuộc sống trước khi quá muộn Cuộc hành trình của cuộc đời đầy thăng trầm, chiến thắng và thất bại. Thông thường, trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp hàng ngày, chúng ta quá mải mê với những công việc thường ngày đến mức bỏ qua
11 lời cảnh tỉnh bạn cần trong cuộc sống Đọc thêm »
Vệ sinh tinh thần để có sức khỏe tinh thần tốt hơn Chắc hẳn bạn đã nghe nói về vệ sinh thể chất và răng miệng, như tắm và đánh răng hàng ngày để duy trì sức khỏe thể chất và chăm sóc răng miệng tốt hơn. Tương tự, bạn cũng cần thực hiện những
Vệ sinh tinh thần để sức khỏe tốt hơn Đọc thêm »
Làm thế nào để tập trung tinh thần hoặc tăng khả năng tập trung? Trong môi trường cạnh tranh ngày nay, việc tập trung vào các tín hiệu liên quan là yếu tố quan trọng dẫn đến thành công. Sự tập trung hoặc tập trung tinh thần là cực kỳ quan trọng để học những
Tập trung và tăng khả năng tập trung tinh thần? Đọc thêm »
Tại sao bạn thân lại quan trọng. Tôi vẫn nhớ ngày còn đi học, có đôi lần chúng tôi được giao bài luận về Người bạn thân nhất của tôi. Trong những ngày đó; nó chỉ là một bài viết gồm vài đoạn nêu bật tầm quan trọng và phẩm chất của người bạn thân
Tại sao bạn thân lại quan trọng? Đọc thêm »
Cách dọn dẹp vật dụng hàng ngày của bạn Cách dọn dẹp vật dụng. Môi trường xung quanh hàng ngày của một người có thể nhanh chóng trở nên lộn xộn với những món đồ không còn phục vụ bạn hoặc mang lại niềm vui cho bạn nữa. Giữa sự hỗn loạn của cuộc sống
Cách dọn dẹp vật dụng hàng ngày của bạn Đọc thêm »
Để giữ được sự kiên nhẫn trong cuộc sống? Cuộc sống diễn ra theo nhịp độ riêng của nó với rất nhiều thăng trầm. Kiên nhẫn là đức tính tốt và là chìa khóa thành công. Bạn phải truyền nó vào tế bào và tiềm thức của mình. Bạn phải thấm nhuần nó vào thói
Làm thế nào để giữ được sự kiên nhẫn trong cuộc sống? Đọc thêm »
Tha thứ và quên đi… Rèn luyện nghệ thuật tha thứ …… Nắm vững nghệ thuật tha thứ đóng một vai trò quan trọng đối với hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của bạn. Khi học được điều này, bạn sẽ không tha thứ cho người đã làm sai điều gì đó; nhưng bạn
Nghệ thuật tha thứ: Tha thứ và quên đi Đọc thêm »
Hạnh phúc ở trong bạn. Ngày xửa ngày xưa, có một người đàn ông giàu có sống ở một thành phố. Ông là một doanh nhân rất thành đạt với khối tài sản dồi dào. Tuy nhiên, anh vẫn luôn lo lắng và bồn chồn. Một ngày nọ, anh đến gặp một nhà hiền triết trong
Truyền Cảm hứng – Hạnh phúc ở trong bạn Đọc thêm »
Để có giấc ngủ ngon vào ban đêm. Một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng….. Mỗi ngày bạn dành gần một phần ba thời gian của mình cho việc đó. Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Mọi người
10 lời khuyên và chiến lược để có giấc ngủ ngon vào ban đêm Đọc thêm »
Đăng ký email của bạn.
