Truyền cảm hứng – Vị thánh và bọ cạp. Ngày xửa ngày xưa, có một tu sĩ khổ hạnh lang thang trên đường đến dãy Himalaya. Một buổi sáng đẹp trời, anh đi qua một con sông cạn, anh phải băng qua để đi xa hơn. Lúc ông sắp đặt chân xuống sông, ông chú […]
Truyền cảm hứng – Vị thánh và bọ cạp Đọc thêm »
Người phụ nữ Nga vĩ đại Clavia Novicova. Khi bà Clavia Novicova mất ở tuổi 94 tại làng Progress vùng Viễn Đông, tiễn đưa bà chỉ có dăm ba người, không có người thân, không có bạn bè vì tất cả đã từ lâu về bên kia thế giới. Cuộc đời người phụ nữ
Câu chuyện cảm động – Người phụ nữ Nga vĩ đại Clavia Novicova Đọc thêm »
Chỗ Ngồi Bên Cửa Sổ. Ngày xửa ngày xưa ở Durban, có hai người đàn ông đều bị bệnh nặng nhập viện cùng một bệnh viện. Họ chiếm cùng một phòng bệnh viện. Một bệnh nhân có cửa sổ ở bức tường bên hoặc bạn có thể nói có ghế hoặc giường gần cửa sổ. Trong
Truyền cảm hứng – Chỗ Ngồi Bên Cửa Sổ Đọc thêm »
Để có giấc ngủ ngon vào ban đêm. Một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng….. Mỗi ngày bạn dành gần một phần ba thời gian của mình cho việc đó. Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Mọi người
10 lời khuyên và chiến lược để có giấc ngủ ngon vào ban đêm Đọc thêm »
Cách đưa ra những quyết định sáng suốt trong cuộc sống. Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp các bài đăng trên mạng xã hội có chú thích “cứ đưa ra quyết định”. Thật không may, những điều đó không thể sai lầm hơn. Cụm từ “đưa ra quyết định” là một cách truyền bá trên
10 cách để đưa ra những quyết định sáng suốt trong cuộc sống và bám sát chúng Đọc thêm »
Làm thế nào để quản lý sự lo lắng bằng cách thực hành chánh niệm. Sự lo lắng và lo lắng không hiệu quả ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, đặc biệt là trong những thời điểm khó khăn và áp lực . Đây là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ
Làm thế nào để quản lý sự lo lắng bằng cách thực hành chánh niệm Đọc thêm »
Chánh niệm có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? Chánh niệm bây giờ là một từ thông dụng, mọi người đang nói về nó. Sự phổ biến của chánh niệm ở thế giới phương Tây đã tăng theo cấp số nhân trong những năm gần đây. Với tất cả sự chú
Chánh niệm có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? Đọc thêm »
12 lợi ích thiền sẽ thuyết phục bạn bắt đầu thiền. Lợi ích của thiền rất phong phú và được khoa học chứng minh. Lợi ích sức khoẻ của thiền không dừng lại khi buổi thiền của chúng ta kết thúc. Xem thêm: Giải độc tinh thần: Làm sạch tâm trí của bạn để có sức
12 lợi ích thiền sẽ thuyết phục bạn bắt đầu thiền Đọc thêm »
Thực hành chánh niệm nâng cao cuộc sống thường ngày của bạn. Việc tập trung vào thời điểm hiện tại trong môi trường luôn thay đổi của cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay ngày càng trở nên khó khăn hơn. Bất cứ điều gì chúng ta làm trong cuộc sống hàng ngày; chúng ta
Thực hành chánh niệm Đọc thêm »
Để có một cuộc sống viên mãn. Trong cuộc sống hỗn loạn và khó lường, việc trau dồi những đặc điểm và phẩm chất cá nhân tích cực sẽ tác động đáng kể đến thành công, hạnh phúc và hạnh phúc chung của chúng ta . Cách chúng ta tiếp cận thử thách, tương tác với
7 đặc điểm cá nhân tốt nhất để có một cuộc sống viên mãn Đọc thêm »
Đăng ký email của bạn.
