Chánh niệm trong tâm lý học… ngày nay đã trở thành một từ không chỉ là một từ thông dụng. Trong cuộc sống hối hả ngày nay, ai cũng nhắc đến nó nhưng hiếm ai có thể trau dồi được “tài năng tiềm ẩn” này. Với cuộc sống hiện đại luôn đòi hỏi khắt khe, […]
Chánh niệm trong tâm lý học Đọc thêm »
17 mẹo quản lý căng thẳng giúp ngăn chặn kẻ giết người thầm lặng Mẹo quản lý căng thẳng – Tất cả chúng ta đôi lúc đều cần một chút căng thẳng. Nó giúp chúng ta có động lực và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Tuy nhiên, quá nhiều căng thẳng
17 mẹo quản lý căng thẳng Đọc thêm »
Để có giấc ngủ ngon vào ban đêm. Một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng….. Mỗi ngày bạn dành gần một phần ba thời gian của mình cho việc đó. Một giấc ngủ ngon cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh. Mọi người
10 lời khuyên và chiến lược để có giấc ngủ ngon vào ban đêm Đọc thêm »
Chánh niệm có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? Chánh niệm bây giờ là một từ thông dụng, mọi người đang nói về nó. Sự phổ biến của chánh niệm ở thế giới phương Tây đã tăng theo cấp số nhân trong những năm gần đây. Với tất cả sự chú
Chánh niệm có thể thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào? Đọc thêm »
Truyền cảm hứng – Hai Người Bán Giày. Vào đầu thế kỷ 20, có một công ty sản xuất giày thành công của Mỹ chuyên sản xuất và bán giày. Do sự thay đổi của thị trường, doanh thu của công ty giảm mạnh. Xem thêm: Truyện Thiền Truyền Cảm hứng – Sức mạnh của sự
Truyền cảm hứng – Hai Người Bán Giày Đọc thêm »
Sống trong khoảnh khắc (Chánh niệm): Bí quyết sức khỏe cho tâm trí và cơ thể. Hãy sống trong hiện tại – bạn hẳn đã từng nghe điều đó trước đây – từ rất nhiều người và có thể là rất nhiều lần. Mọi người đang nói về tầm quan trọng của việc sống trong thời
Sống trong khoảnh khắc (Chánh niệm): Bí quyết sức khỏe cho tâm trí và cơ thể Đọc thêm »
12 lợi ích thiền sẽ thuyết phục bạn bắt đầu thiền. Lợi ích của thiền rất phong phú và được khoa học chứng minh. Lợi ích sức khoẻ của thiền không dừng lại khi buổi thiền của chúng ta kết thúc. Xem thêm: Giải độc tinh thần: Làm sạch tâm trí của bạn để có sức
12 lợi ích thiền sẽ thuyết phục bạn bắt đầu thiền Đọc thêm »
Thực hành chánh niệm nâng cao cuộc sống thường ngày của bạn. Việc tập trung vào thời điểm hiện tại trong môi trường luôn thay đổi của cuộc sống có nhịp độ nhanh ngày nay ngày càng trở nên khó khăn hơn. Bất cứ điều gì chúng ta làm trong cuộc sống hàng ngày; chúng ta
Thực hành chánh niệm Đọc thêm »
Để có một cuộc sống viên mãn. Trong cuộc sống hỗn loạn và khó lường, việc trau dồi những đặc điểm và phẩm chất cá nhân tích cực sẽ tác động đáng kể đến thành công, hạnh phúc và hạnh phúc chung của chúng ta . Cách chúng ta tiếp cận thử thách, tương tác với
7 đặc điểm cá nhân tốt nhất để có một cuộc sống viên mãn Đọc thêm »
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại? Sợ thất bại là một cảm giác phổ biến. Mọi người đều trải qua nỗi sợ thất bại tại một số thời điểm trong cuộc đời. Một khi bạn cố gắng thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và chấp nhận những thử thách
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại? Đọc thêm »
Đăng ký email của bạn.
