11 lời cảnh tỉnh mà bạn cần trong cuộc sống trước khi quá muộn
Cuộc hành trình của cuộc đời đầy thăng trầm, chiến thắng và thất bại. Thông thường, trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp hàng ngày, chúng ta quá mải mê với những công việc thường ngày đến mức bỏ qua những lời cảnh tỉnh cần thiết có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta. Những lời cảnh tỉnh này đóng vai trò như lời nhắc nhở chúng ta đánh giá lại các ưu tiên của mình, trân trọng thời điểm hiện tại và thực hiện những thay đổi cần thiết trước khi quá muộn. Dưới đây là 11 lời cảnh tỉnh đòi hỏi chúng ta phải chú ý trước khi dòng cát thời gian trôi đi.
Lời cảnh tỉnh số 1 – Sức khỏe là của cải
Việc không ngừng theo đuổi thành công và của cải vật chất có thể làm chúng ta mù quáng trước tầm quan trọng của hạnh phúc của chính mình. Sức khỏe là của cải. Mọi việc đều có thể đạt được nếu chúng ta có sức khỏe tốt. Chỉ có tiền thôi thì chưa đủ. Chúng ta chỉ có thể sử dụng hiệu quả của cải nếu chúng ta có sức khỏe tốt.
Với sức khỏe thể chất và tinh thần kém, bạn không thể tận hưởng những thành tựu vật chất . Những điều đó không có ý nghĩa gì cả. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc không chỉ là những lời sáo rỗng mà còn là những yếu tố cần thiết để có một cuộc sống trọn vẹn. Bỏ qua sức khỏe có thể dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục được, điều quan trọng là phải ưu tiên chăm sóc bản thân .
Lời cảnh tỉnh số 2 – Trân trọng các mối quan hệ
Trong thời đại kết nối kỹ thuật số, những kết nối chân chính của con người thường bị lùi lại phía sau. Hãy thức tỉnh rằng những mối quan hệ ý nghĩa với gia đình và bạn bè chính là kho báu thực sự của cuộc sống . Đầu tư thời gian và công sức để nuôi dưỡng những mối quan hệ này có thể mang lại sự hỗ trợ về mặt tinh thần , đóng vai trò như cứu cánh trong thời gian thử thách.
Hãy nỗ lực để chứng minh rằng bạn quan tâm đến họ hàng ngày. Đừng coi nhau là điều hiển nhiên. Hãy trân trọng và trân trọng họ khi còn có thể. Chúng ta không bao giờ biết được tương lai hay số phận của mình sẽ ra sao, vì vậy hãy đối xử với mỗi mối quan hệ bằng tình yêu thương, lòng tốt , sự tôn trọng và đánh giá cao.
Lời cảnh tỉnh số 3 – Đam mê và tiền lương
Theo đuổi sự nghiệp chỉ vì lợi ích tài chính có thể khiến bạn cảm thấy trống rỗng và không thỏa mãn. Khi bạn đam mê những gì mình làm, nó sẽ khơi dậy một loại động lực đặc biệt và thúc đẩy bên trong bạn, có thể đưa bạn lên những tầm cao mới. Đó là lời cảnh tỉnh để bạn gắn kết sự nghiệp với niềm đam mê của mình. Khi bạn yêu thích việc mình làm, điều đó mang lại cho bạn cảm giác có mục đích, sự thỏa mãn và sự hài lòng vượt xa việc chỉ kiếm được một khoản tiền lương. Công việc của bạn trở thành nguồn vui và thành công sẽ đến một cách tự nhiên .
Lời cảnh tỉnh số 4 – Chấp nhận thất bại
Thất bại không phải là dấu chấm hết mà là bước đệm để trưởng thành. Thay vì sợ hãi, hãy thức tỉnh với ý tưởng rằng thất bại là một phần không thể thiếu của thành công. Mỗi thất bại là một cơ hội để học hỏi, thích nghi và trở lại mạnh mẽ hơn. Chấp nhận và chấp nhận thất bại giúp bạn hiểu rằng:
- Thất bại là bài học quý giá
- Thất bại tạo nên sự kiên cường
- Thất bại giúp bạn chấp nhận rủi ro có tính toán
- Thất bại có thể dẫn đến sự đổi mới
- Thất bại có thể khiến bạn đồng cảm hơn
- Thất bại giúp bạn nhận ra điểm yếu của mình
Lời cảnh tỉnh số 5 – Vấn đề chánh niệm
Chánh niệm rất quan trọng trong cuộc sống vì nó là phương tiện để tìm thấy sự bình yên nội tâm. Thay vì chỉ tìm kiếm sự hài lòng trong cuộc sống, hãy tìm kiếm sự bình yên. Bình yên không phải là một cảm xúc thoáng qua vì nó là một trạng thái của tâm trí và hiện hữu. Sự bình yên không đến và đi khi hoàn cảnh thay đổi. Bình yên là hằng số mà qua đó chúng ta nhìn nhận và phản ứng với các tình huống. Ví dụ, tôi có thể cảm thấy buồn và vẫn ở trạng thái bình yên, nhưng tôi không thể cảm thấy vừa vui vừa buồn cùng một lúc. Vì vậy, việc phấn đấu cho hòa bình sẽ đưa chúng ta đi sâu hơn vào chính mình.
Trong cuộc sống hối hả của chúng ta, chúng ta rất dễ bị cuốn vào sự hỗn loạn. Lời cảnh tỉnh ở đây là hãy thực hành chánh niệm . Hãy hiện diện trong hiện tại, trân trọng vẻ đẹp xung quanh bạn, tìm thấy lòng biết ơn trong những điều đơn giản và đạt được sự bình yên nội tâm. Chánh niệm có thể dẫn đến một cuộc sống hài lòng và cân bằng hơn.
Lời cảnh tỉnh #6 – Tác động lên hình ảnh
Xã hội thường khuyến khích chúng ta xây dựng một hình ảnh ấn tượng. Tuy nhiên, lời cảnh tỉnh thực sự là hãy tập trung vào tác động của chúng ta đối với người khác và thế giới. Phấn đấu để lại dấu ấn tích cực thông qua lòng tốt, lòng trắc ẩn và những đóng góp ý nghĩa.
Đừng cố gắng tạo dựng hình ảnh để được tôn trọng. Làm những việc có ảnh hưởng đến xã hội. Những việc làm của bạn sẽ phải đi một chặng đường dài để có được sự tôn trọng mà bạn xứng đáng được nhận.
Lời cảnh tỉnh số 7 – Thời gian có hạn
“Thời gian của bạn là có hạn, vậy nên đừng lãng phí nó để sống cuộc đời của người khác. Đừng bị mắc kẹt bởi giáo điều – tức là sống theo kết quả suy nghĩ của người khác. Đừng để tiếng ồn ào từ ý kiến của người khác nhấn chìm tiếng nói bên trong của chính bạn. Và quan trọng nhất, hãy can đảm làm theo trái tim và trực giác của mình. Bằng cách nào đó họ đã biết bạn thực sự muốn trở thành người như thế nào. Mọi thứ khác chỉ là thứ yếu thôi,” ~ Steve Jobs
Báo giá thời gian
Một trong những lời nói dối lớn nhất mà chúng ta tự nói với mình là thời gian rất dồi dào. Thời gian là nguồn tài nguyên hữu hạn và không ai trong chúng ta biết mình còn lại bao nhiêu. Nhận thức được sự cấp bách để ưu tiên những gì thực sự quan trọng. Dành thời gian cho những trải nghiệm, những mối quan hệ và những mục tiêu mang lại niềm vui và sự thỏa mãn thay vì những thứ chỉ giết thời gian. Hãy sử dụng thời gian có hạn của mình để sống theo cách bạn muốn. Hãy hiểu rằng cuộc sống thật mong manh.
Lời cảnh tỉnh số 8 – Nắm bắt cơ hội
Trong một thế giới mà mọi người đều mong muốn thành công, chỉ một số ít làm điều đúng đắn và nắm bắt cơ hội mà cuộc sống mang lại cho họ để đạt được nó. Một số ít đạt được thành công vì họ là những người luôn sẵn sàng đương đầu với mọi thử thách.
Cuộc sống có rất nhiều cơ hội nhưng không phải lúc nào chúng cũng gõ cửa hai lần. Nhận thức được tầm quan trọng của việc nắm bắt khoảnh khắc. Cho dù đó là theo đuổi ước mơ , bày tỏ cảm xúc hay nhảy vọt về niềm tin, việc nắm bắt cơ hội có thể dẫn đến một cuộc sống không hối tiếc.
Lời cảnh tỉnh số 9 – Buông bỏ quyền kiểm soát
Chúng ta không thể kiểm soát mọi khía cạnh của cuộc sống. Cố gắng làm như vậy chỉ dẫn đến căng thẳng và lo lắng . Lời cảnh tỉnh là hãy chấp nhận rằng một số thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Việc chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát những điều này có thể khó khăn. Nhưng mặc dù bạn không thể kiểm soát thế giới xung quanh mình nhưng bạn có thể kiểm soát phản ứng của mình với nó . Học cách chấp nhận và đương đầu với những điều bạn không thể kiểm soát có thể giúp bạn tìm thấy sự an tâm khi đối mặt với những tình huống khó khăn.
Buông bỏ cho phép chúng ta thích nghi với sự thay đổi và tìm thấy sự bình yên giữa những bất ổn của cuộc sống.
Lời cảnh tỉnh số 10 – Xác định thành công cho chính bạn
Xã hội thường quy định thành công trông như thế nào, nhưng điều quan trọng là bạn phải tự mình xác định được nó. Đạt được sự giàu có , sự tôn trọng hoặc danh tiếng là một khía cạnh quan trọng dẫn đến thành công nhưng đó không phải là những khía cạnh duy nhất định nghĩa thành công . Hãy nhận ra rằng thành công là một hành trình cá nhân và nó không phải lúc nào cũng tuân theo các tiêu chuẩn bên ngoài. Hãy theo đuổi những mục tiêu phù hợp với giá trị của bạn và mang lại hạnh phúc đích thực .
Lời cảnh tỉnh số 11 – Hãy biết ơn
Hãy bày tỏ lòng biết ơn đối với những gì bạn có trong cuộc sống trước khi quá muộn. Đừng coi những thứ bạn có là đương nhiên.. Theo thời gian, mọi thứ sẽ thay đổi và bạn sẽ nhớ những thứ bạn đang có ngay bây giờ.
Nhật ký tri ân
Theo Nhà xuất bản Y tế Harvard, Lòng biết ơn giúp con người có những cảm xúc tích cực hơn, tận hưởng những trải nghiệm tốt đẹp, cải thiện sức khỏe, đối phó với nghịch cảnh và xây dựng các mối quan hệ bền chặt.
Phần kết luận
Những lời cảnh tỉnh của cuộc sống là lời mời suy ngẫm, phát triển và sống một cách đích thực. Chấp nhận những lời nhắc nhở này có thể dẫn đến một cuộc sống trọn vẹn và có mục đích hơn. Thay vì chờ đợi một cuộc khủng hoảng buộc chúng ta phải nhận thức, chúng ta hãy chủ động chú ý đến những lời cảnh tỉnh này và tận dụng tối đa thời gian có được trước khi quá muộn.
