admin

Hạnh phúc của riêng bạn

20 điều cần thiết để bắt đầu làm vì hạnh phúc của riêng bạn

Khi bạn trải qua những ngày và tuần sắp tới, hãy nhắc nhở bản thân rằng trung bình mất khoảng 66 ngày để hình thành thói quen. Vì vậy, trong chín tuần rưỡi tiếp theo, hãy tận dụng một cách có ý thức những lời nhắc nhở hữu ích bên dưới để nhìn vào mặt tươi […]

20 điều cần thiết để bắt đầu làm vì hạnh phúc của riêng bạn Read More »

làm việc thiện

Tại sao đa dạng sinh học lại tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn

Chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn khi ở gần cây cối, thực vật, chim chóc và nước — không chỉ là những không gian xanh cơ bản. Khi bạn đọc xong bài viết này, ít nhất một loài trên hành tinh của chúng ta sẽ biến mất vĩnh viễn. Con người dựa vào nhiều loại động

Tại sao đa dạng sinh học lại tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn Read More »

Lữ khách và chiếc ví

Lữ khách và chiếc ví – Truyện cười giáo dục học trò

Lữ khách và chiếc ví – Truyện cười giáo dục học trò Hai thanh niên đang đi du lịch cùng bạn thì một trong số họ nhặt được một chiếc ví đẹp đựng những đồ có giá trị. “Ôi, quả là một ngày may mắn đối với tôi!” anh ấy nói. “Tôi đã tìm thấy

Lữ khách và chiếc ví – Truyện cười giáo dục học trò Read More »

Chữ hiếu là gì

Lòng trắc ẩn với bản thân là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe tâm thần

Lòng trắc ẩn với bản thân có thể là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên Tiến sĩ Karen Bluth chia sẻ những bài học từ chương trình chánh niệm từ bi với bản thân. Leslie đến với lớp học đầu tiên trong khóa học của tôi về lòng

Lòng trắc ẩn với bản thân là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe tâm thần Read More »