4 bước để chữa lành vết thương tâm hồn

4 bước để chữa lành vết thương tâm hồn. Làm thế nào để chữa lành vết thương tâm lý? · Suy ngẫm về trải nghiệm và cảm xúc của bản thân. Bước đầu tiên, chuyên gia gợi ý nên xử lý cảm xúc của bạn

Năm 21 tuổi, tôi bắt đầu mối quan hệ cá nhân với Chúa. Cuộc sống cho đến thời điểm đó đầy rẫy những nỗi đau, chấn thương, lạm dụng, đau lòng, bị từ chối và nghiện ngập. Tôi đã không biết thế nào là được yêu, được yêu thực sự. Tôi là điều xa nhất để trở thành một cá nhân toàn diện và khỏe mạnh. Vào lúc đó, khi tôi cầu xin Chúa Giê-xu bước vào cuộc đời mình, tôi đã bị tổn thương và suy sụp. Tôi xem bản thân mình như bị hư hỏng và không thể sửa chữa. Trong vài năm đầu tiên sau cuộc gặp gỡ thay đổi cuộc đời tôi với Chúa, tôi nhận ra rằng mình đã mang theo rất nhiều gánh nặng và những vết thương trong quá khứ. Tôi rất cần được chữa lành, và đó là lúc tôi bắt đầu hành trình phục hồi tâm hồn mình.

Trong Thi thiên 23:3 (AMP), chúng ta đọc, “Ngài làm tươi mới và phục hồi (sự sống) linh hồn tôi; Ngài dẫn tôi vào các lối công bình vì cớ danh Ngài.”

Ở đây Đức Chúa Trời ban cho chúng ta một lời hứa về sự phục hồi, cụ thể là phục hồi linh hồn của chúng ta. Trong hành trình của chính mình, tôi nhận ra mình có những vết thương tâm hồn. Tôi cần Vị Thầy Thuốc Vĩ Đại, Chúa và Đấng Cứu Rỗi của chúng ta, để chữa lành và phục hồi.

Vết thương tâm hồn là gì?

Đối với một người đã từng bị lạm dụng, chấn thương, tổn thương, bị từ chối, bị bỏ rơi, đau đớn hoặc bị phản bội, tâm hồn họ bị tổn thương. Đáng buồn thay, chúng ta thường bỏ qua những vết thương này. Gia đình và bạn bè đặt câu hỏi khi chúng ta đang tiến lên về mặt tình cảm, tinh thần hoặc thuộc linh. Những lời nói này có thể gây thêm nhiều vết thương cho tâm hồn chúng ta, và chúng ta thường giấu nỗi đau vào sâu trong lòng.

Chúng ta đặt tất cả những vết thương của mình vào một chiếc hộp trong trái tim và khóa chúng lại không cho ai nhìn thấy. Chúng tôi đeo mặt nạ trên mặt để cho thấy rằng tất cả đều ổn. Chúng ta tự lừa dối mình khi nghĩ rằng mọi chuyện đã kết thúc, nhưng sự thật là vết thương của chúng ta vẫn còn đó sâu thẳm trong chúng ta.

Khi chúng ta có những vết thương tâm hồn, mối liên hệ trọn vẹn mà chúng ta dự định có với Chúa sẽ bị tổn hại. Bây giờ, đây không phải là vấn đề cứu rỗi, nhưng chúng ta cần có sự lớn lên trong Đấng Christ khi chúng ta có những vết thương lòng. Kế hoạch của Chúa dành cho mỗi chúng ta là có mối quan hệ lành mạnh với Ngài. Tuy nhiên, chúng ta đấu tranh về tình cảm, tinh thần và thuộc linh khi chúng ta có những vết thương tâm hồn.

Tìm kiếm sự chữa lành cho linh hồn của chúng ta là điều quan trọng để có mối quan hệ sâu sắc hơn với Đấng Christ. Tâm hồn chúng ta cần được chữa lành; nếu không, xác thịt của chúng ta đang kiểm soát, và chúng ta bị ô nhiễm bởi những ý kiến, nhận thức và quan điểm của xác thịt. Chúng ta không bị dẫn dắt bởi tinh thần mà bị dẫn dắt bởi xác thịt, và đó là những gì xuất hiện và được nhìn thấy trong chúng ta, không phải Chúa Giêsu.

Linh hồn của chúng ta là gì?

Linh hồn của chúng ta là tâm trí, ý chí và tình cảm của chúng ta. Từ linh hồn trong tiếng Hê-bơ-rơ là nephesh và từ tiếng Hy Lạp là psuche. Cả hai từ này đều được định nghĩa rộng rãi là sự sống. Linh hồn của chúng ta là tâm trí, ý chí và cảm xúc của chúng ta—sự sống bên trong chúng ta.

Tâm hồn ta như ngọn đèn.

Một minh họa mà tôi muốn sử dụng để hiểu rõ hơn những vết thương tâm hồn của chúng ta là tưởng tượng một ngọn đèn trước mặt chúng ta.

Các bộ phận của đèn bao gồm đế đèn, dây điện, phích cắm và bóng đèn. Chân đèn tượng trưng cho thân thể, xác thịt của chúng ta. Bóng đèn là thứ phát ra từ chúng ta dựa trên nguồn mà chúng ta cắm vào. Sợi dây tượng trưng cho linh hồn của chúng ta – tâm trí, ý chí và cảm xúc của chúng ta. Cái phích cắm là tinh thần của chúng ta và khi chúng ta trở thành môn đồ của Đấng Christ, cái phích cắm kết nối với Đức Chúa Trời, là nguồn sống của chúng ta.

Bạn có thể đang nghĩ, “Điều gì xảy ra với mối liên hệ của chúng ta khi chúng ta có những vết thương tâm hồn?”

Câu hỏi tuyệt vời!

Khi chúng ta có vết thương tâm hồn, sợi dây của chúng ta bị tổn thương. Có thể có thứ gì đó nặng đè lên nó, chẳng hạn như một món đồ nội thất lớn, và đôi khi đèn hoạt động, và đôi khi nó không hoạt động vì có một đoạn dây ngắn. Đôi khi, dây có thể bị đứt, vì vậy nguồn điện không thể đến được với đèn.

Linh hồn của chúng ta là sợi dây này. Khi những điều xảy ra trong cuộc sống của chúng ta gây ra những vết thương tâm hồn, đôi khi chúng ta phản ứng từ những vết thương của mình thay vì phản ứng như Chúa muốn chúng ta trong một tình huống nhất định. Đôi khi ánh sáng của Chúa Giê-su chiếu rọi qua chúng ta, và những lúc khác không có ánh sáng nào chiếu ra từ chúng ta – đó là khi chúng ta đang phản ứng từ những vết thương trên xác thịt của mình.

Để được khỏe mạnh và có được SỰ KẾT NỐI ĐẦY ĐỦ của Đức Thánh Linh đang vận hành qua chúng ta trong cuộc sống, chúng ta cần linh hồn – sợi dây năng lượng của mình – được chữa lành.
Tâm trí, ý chí và cảm xúc bị tổn thương của chúng ta.

Vết thương tâm hồn là những vết thương tình cảm mà chúng ta vẫn chưa vượt qua được trong cuộc sống. Gốc rễ của những tổn thương này là những chấn thương, lạm dụng hoặc những khó khăn trong cuộc sống trong quá khứ chưa được giải quyết trong chúng ta về mặt cảm xúc, tinh thần và tinh thần. Theo thời gian, những vết thương sâu dưới bề mặt này, nếu không được giải quyết, sẽ trở thành vết thương tâm hồn.

Chúng ta tự nhủ: “Tôi đã vượt qua điều đó. Nó đã xảy ra cách đây rất lâu rồi; đó không thể là điều làm tôi khó chịu. Tôi không hiểu tại sao mình lại phải vật lộn với cuộc sống nhiều như vậy.”

Trên thực tế, gốc rễ của những vết thương tâm hồn của chúng ta bắt nguồn từ những chấn thương, lạm dụng hoặc những khó khăn trong cuộc sống mà chúng ta đã trải qua. Mỗi người trong chúng ta đều cảm thấy bị tổn thương sâu sắc, đau đớn, v.v. do những khó khăn khác nhau trong cuộc sống mà chúng ta gặp phải, và những khó khăn đó đã tác động đến tâm hồn chúng ta.
Khi chúng ta không đối phó với những tổn thương bên trong mình, chúng ta sẽ thu thập thêm những tổn thương và nhiều vết thương hơn, và cuối cùng, chúng ta thường xuyên phải vật lộn với cuộc sống của mình.

Tâm trí hoặc quá trình suy nghĩ bị tổn thương của chúng ta trở nên méo mó và chúng ta không nhìn các tình huống trong cuộc sống của mình qua bộ lọc sạch mà qua bộ lọc bị tổn thương. Sau đó, chúng ta phản ứng với suy nghĩ sai lầm của mình và tạo ra một vòng luẩn quẩn của những kiểu suy nghĩ và phản ứng không lành mạnh.

ý chí bị thương của chúng tôi đấu tranh với sự kiểm soát và tin tưởng. Khái niệm tin cậy Đức Chúa Trời bằng cuộc sống của chúng ta và để Ngài hành động trong chúng ta là một thách thức đối với những người có vết thương lòng. Từ bỏ quyền kiểm soát trở thành một trận chiến thường xuyên trong nội bộ.

Những cảm xúc bị tổn thương của chúng ta trở nên không thể kiểm soát được và chúng ta có thể cảm thấy không thoải mái với cảm xúc của mình nói chung. Chúng tôi đấu tranh để hiểu, thảo luận, giải quyết và đối mặt với chúng. Cảm xúc của chúng ta có xu hướng trở thành một mớ hỗn độn và chúng ta thường phản ứng theo những cách không lành mạnh trong các tình huống trong cuộc sống.

Các dấu hiệu của việc có vết thương tâm hồn là gì?

Đây là danh sách chỉ một vài dấu hiệu của việc có vết thương tâm hồn:

Cảm ơn đã đọc rất vui khi các bạn chia sẽ bài viết cho mọi người xem