Chánh niệm trong tâm lý học… ngày nay đã trở thành một từ không chỉ là một từ thông dụng. Trong cuộc sống hối hả ngày nay, ai cũng nhắc đến nó nhưng hiếm ai có thể trau dồi được “tài năng tiềm ẩn” này. Với cuộc sống hiện đại luôn đòi hỏi khắt khe, […]
Chánh niệm trong tâm lý học Đọc thêm »
Chấn thương quan hệ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa lành? Các mối quan hệ có tác động sâu sắc đến sự phát triển cảm xúc và tâm lý của chúng ta. Khi những mối quan hệ đó trở nên lạm dụng, không đáng tin cậy hoặc rối loạn chức năng, nó có thể
Chấn thương quan hệ cách chữa lành? Đọc thêm »
Hiểu về hội chứng kẻ mạo danh Hội chứng kẻ mạo danh là một thuật ngữ đã trở nên nổi tiếng trong những năm gần đây khi mọi người ở nhiều lĩnh vực khác nhau phải vật lộn với cảm giác thiếu tự tin và nghi ngờ bản thân. Bất chấp những thành tựu và
Hiểu và vượt qua hội chứng kẻ mạo danh Đọc thêm »
11 lời cảnh tỉnh mà bạn cần trong cuộc sống trước khi quá muộn Cuộc hành trình của cuộc đời đầy thăng trầm, chiến thắng và thất bại. Thông thường, trong nhịp sống hối hả và nhộn nhịp hàng ngày, chúng ta quá mải mê với những công việc thường ngày đến mức bỏ qua
11 lời cảnh tỉnh bạn cần trong cuộc sống Đọc thêm »
Truyền cảm hứng – Mọi chuyện đều xảy ra tốt đẹp Đây là một câu chuyện xưa về một vị vua ở Ấn Độ; người có một người bạn rất thân cùng lớn lên với anh ấy. Nhà vua từng dành nhiều thời gian bên người bạn thân nhất của mình. Bạn của anh ấy
Cảm hứng – Mọi chuyện đều xảy ra tốt đẹp Đọc thêm »
8 cách đơn giản để kiểm soát căng thẳng và trầm cảm Kiểm soát căng thẳng thế nào? Bạn sẽ phản ứng thế nào khi một bài nộp đang đến gần hoặc ô tô của bạn bị hỏng? Đừng coi thường cảm giác căng thẳng đang diễn ra vì bất kỳ loại căng thẳng nào
8 cách đơn giản để kiểm soát căng thẳng Đọc thêm »
Vệ sinh tinh thần để có sức khỏe tinh thần tốt hơn Chắc hẳn bạn đã nghe nói về vệ sinh thể chất và răng miệng, như tắm và đánh răng hàng ngày để duy trì sức khỏe thể chất và chăm sóc răng miệng tốt hơn. Tương tự, bạn cũng cần thực hiện những
Vệ sinh tinh thần để sức khỏe tốt hơn Đọc thêm »
Mất ngủ Rối loạn mất ngủ Không thể ngủ được? Trong thế giới có nhịp độ nhanh và đòi hỏi khắt khe ngày nay, giấc ngủ ngày càng trở thành một thứ hàng hóa quý giá và khó nắm bắt. Nhiều người thấy mình nhìn chằm chằm vào trần nhà đêm này qua đêm khác,
Mất ngủ Rối loạn mất ngủ: Mở khóa bí mật để có giấc ngủ ngon Đọc thêm »
Phải làm gì khi bạn cảm thấy cô đơn? Thế giới đang ngày càng được kết nối nhiều hơn bao giờ hết với các loại ứng dụng xã hội như Facebook, Whats-app và twitter. Các phương tiện vận chuyển đang đảm bảo bao phủ hàng km trong thời gian ngắn hơn. Bạn có thể đi
Phải làm gì khi bạn cảm thấy cô đơn? Đọc thêm »
7 việc nên làm trước 7 giờ sáng Những gì bạn làm trong vài giờ đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng là một dấu hiệu chắc chắn không chỉ về chất lượng của một ngày bạn sẽ có mà nói rộng ra là chất lượng của cả cuộc đời bạn. Điều quan
7 việc nên làm trước 7 giờ sáng nâng cao chất lượng cuộc sống Đọc thêm »
Đăng ký email của bạn.
