Hành động tử tế ngẫu nhiên để biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn
Những Hành động tử tế ngẫu nhiên có thể làm cho thế giới trở thành một nơi hạnh phúc hơn và tốt đẹp hơn để sống. “Hành động tử tế ngẫu nhiên” có thể nâng cao cảm giác tự tin, khả năng kiểm soát, hạnh phúc và lạc quan . Họ cũng có thể khuyến khích người khác lặp lại những việc làm tốt mà chính họ đã trải qua – góp phần xây dựng một cộng đồng tích cực hơn.
Lòng tốt là một đức tính tốt. Nó cho người khác thấy rằng bạn quan tâm đến họ và xoa dịu nỗi đau và sự đau khổ mà họ có thể đang cảm thấy. Mọi người nên luôn cố gắng suy nghĩ xem hành động của mình sẽ ảnh hưởng như thế nào đến người khác trước khi thực hiện. Những người thể hiện lòng tốt với người khác và bản thân một cách cân bằng có xu hướng khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Trong bài viết này, chúng tôi đã tuyển chọn “Ý tưởng về hành động tử tế ngẫu nhiên” để giúp bạn bắt đầu hành trình tử tế của mình.
Hành động tử tế ngẫu nhiên
- Hiến máu cho bệnh nhân nghèo tại bệnh viện.
- Tìm hiểu CPR và cho đi khi ai đó cần.
- Hãy khen ngợi năm người đầu tiên bạn nói chuyện hôm nay.
- Nhường chỗ cho ai đó trên xe buýt hoặc tàu điện ngầm đông đúc.
- Mua một bữa ăn ấm áp cho người đang cần.
- Trở thành một người hiến tạng.
- Đưa một số tiền “tiền boa” cho cậu bé giao đồ ăn.
- Chào người đứng cạnh bạn trong thang máy.
- Pay it Backward: mua cà phê cho người xếp hàng phía sau bạn.
- Làm sạch thiết bị của bạn tại phòng tập thể dục .
Hành vi của lòng tốt
- Giúp ai đó đang gặp khó khăn khi mang túi hàng tạp hóa của họ.
- Tình nguyện viên giúp đỡ mỗi tuần một lần tại nhà dưỡng lão.
- Dừng lại để giúp đỡ ai đó đang bị lạc đường.
- Mua nước chanh từ quầy bán nước chanh của trẻ em.
- Gửi một tin nhắn văn bản tích cực cho năm người khác nhau ngay bây giờ.
- Đăng những ghi chú đầy cảm hứng xung quanh khu phố, văn phòng, trường học, v.v.
- Nói với ai đó rằng họ đã đánh rơi một đô la (mặc dù thực tế là không). Sau đó đưa cho họ một đô la.
- Tặng khăn hoặc chăn cũ cho nơi trú ẩn động vật.
- Hãy giảm tốc độ để ai đó có thể nhập vào trước mặt bạn khi tham gia giao thông.
- Hãy để ai đó đi trước bạn khi xếp hàng chỉ có một vài món đồ.
Ngày hành động tử tế ngẫu nhiên
- Gây ngạc nhiên cho hàng xóm bằng bánh quy hoặc món ăn mới nướng!
- Hãy để ai đó chen ngang trước mặt bạn khi xếp hàng.
- Để lại thẻ quà tặng xăng tại máy bơm xăng.
- Mua thêm thức ăn cho chó hoặc mèo và mang đến nơi trú ẩn cho động vật.
- Gặp ai đó trong dịch vụ khách hàng đặc biệt tốt bụng? Hãy dành thêm năm phút để nói với người quản lý của họ.
- Để lại các phiếu giảm giá chưa sử dụng bên cạnh các sản phẩm tương ứng trong cửa hàng tạp hóa.
- Để lại lời nhắn trên xe của ai đó cho họ biết họ đã đỗ xe tuyệt vời như thế nào.
- Cố gắng đảm bảo mọi người trong cuộc trò chuyện nhóm đều cảm thấy được tham gia.
- Viết một thông điệp tử tế lên gương bằng bút xóa khô cho chính bạn, người yêu của bạn hoặc một thành viên trong gia đình .
- Mỉm cười với năm người lạ.
Ý tưởng về lòng tốt với bản thân
- Khi bạn nghe thấy giọng nói chán nản đó trong đầu, hãy nói với bản thân điều gì đó tích cực – bạn cũng xứng đáng nhận được lòng tốt!
- Hãy dành thời gian chất lượng 30 phút để làm điều gì đó bạn yêu thích ngay hôm nay.
- Hãy cất điện thoại của bạn đi khi ở cùng người khác.
- Viết một danh sách biết ơn vào buổi sáng và một lần nữa vào buổi tối.
- Hãy tha thứ cho người đã làm điều sai trái với bạn.
- Hãy thực hành chánh niệm và sống trong giây phút hiện tại .
- Hãy lắng nghe cơ thể bạn. Hãy có một giấc ngủ chất lượng .
- Dành thời gian trong hoặc xung quanh thiên nhiên .
- Thực hành tự nói chuyện tích cực . Nói chuyện tử tế với chính mình.
- Nói không. Hãy cho phép bản thân nói không với những việc bạn không muốn.
Hành động tử tế ngẫu nhiên tại nơi làm việc
- Gửi email tri ân tới đồng nghiệp xứng đáng được ghi nhận nhiều hơn.
- Ở lại muộn vì đồng nghiệp cần về nhà.
- Mời một đồng nghiệp đang ở một mình trong kỳ nghỉ lễ đến nhà bạn để ăn mừng.
- Hướng dẫn một nhân viên mới.
- Viết lời cảm ơn tới người đã giúp đỡ sự nghiệp của bạn.
- Có tài khoản LinkedIn? Viết lời giới thiệu cho đồng nghiệp hoặc kết nối.
- Mọi người đều quan trọng. Tìm hiểu tên của nhân viên bảo vệ văn phòng của bạn, người ở quầy lễ tân và những người khác mà bạn gặp hàng ngày. Chào họ bằng tên. Cũng nói “xin chào” với người lạ và mỉm cười. Những hành động tử tế này rất dễ dàng và hầu như luôn khiến mọi người mỉm cười .
- Chuẩn bị thêm một chiếc ô ở nơi làm việc để có thể cho mượn khi trời mưa.
- Giao cà phê cho trợ lý văn phòng.
- Đưa ra phản hồi tích cực cho các thành viên trong nhóm. Cảm giác được đánh giá cao có thể làm tăng năng suất, sự hợp tác, sự sáng tạo và sự hài lòng.
Ý tưởng hành động tử tế
- Tặng đồ miễn phí trong Craig’s List.
- Bạn có biết cha mẹ nào có thể đi chơi đêm không? Đề nghị trông trẻ miễn phí.
- Giữ các biển báo tích cực về giao thông hoặc trong công viên cho những người tập thể dục bên ngoài !
- Trả lại xe đẩy hàng cho người dân tại cửa hàng tạp hóa.
- Mua một loài thực vật. Đặt nó vào một cái chậu đất nung. Viết những từ tích cực mô tả một người bạn trên nồi. Hãy tặng nó cho người bạn đó!
- Viết bình luận tích cực trên blog , trang web yêu thích của bạn hoặc tài khoản mạng xã hội của một người bạn.
- Tổ chức một bữa tiệc dọn dẹp ở bãi biển hoặc công viên.
- Khi bạn ra ngoài, hãy khen ngợi cha mẹ về việc con họ cư xử tốt như thế nào.
- Khi bạn vứt thứ gì đó ra đường, hãy nhặt rác xung quanh bạn và bỏ vào thùng rác.
- Trả phí cho xe phía sau bạn.
Hành động tử tế ngẫu nhiên
- Hãy dành thời gian để viết một bài đánh giá trực tuyến thú vị về nhà hàng mà bạn yêu thích.
- Trả tiền bữa ăn cho người ngồi bàn kế bên. (Rời đi trước khi họ nhận ra bạn đã làm gì.)
- Viết cho đối tác của bạn một danh sách những điều bạn yêu thích ở họ .
- Tìm cơ hội để khen ngợi. Việc này không tốn kém gì, không mất thời gian và có thể khiến ai đó mất cả ngày. Đừng chỉ nghĩ thế. Nói đi.
- Mang hoa hoặc đồ ăn đến trạm y tá ở bệnh viện gần nhất.
- Gửi thiệp hoặc lời nhắn ‘Cảm ơn’ tới cảnh sát hoặc trạm cứu hỏa địa phương của bạn.
- Mang bánh nướng xốp hoặc bánh quy đến thủ thư địa phương của bạn.
- Chạy việc vặt cho một thành viên trong gia đình đang bận.
- Trao chai nước dùng một lần cho những người làm việc bên ngoài vào một ngày nắng nóng.
- Dán các đồng xu xung quanh sân chơi cho trẻ em tìm kiếm.
Ngày hành động tử tế ngẫu nhiên
- Gửi email hoặc viết thư cho một giáo viên cũ , người đã tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn.
- Hãy quyên góp điện thoại di động cũ hoặc các thiết bị điện tử khác của bạn cho tổ chức từ thiện.
- Đóng góp sách cũ cho thư viện hoặc trung tâm truyền thông của trường.
- Gọi cho bố hoặc mẹ của bạn chỉ để nói rằng tôi yêu bạn.
- Tặng một người bạn một cuốn sách self-help mà bạn nghĩ họ sẽ thích.
- Gửi bản in ảnh bạn chụp của một người bạn hoặc con của họ.
- Hãy lắng nghe ai đó đang vật lộn với các vấn đề sức khỏe tâm thần .
- Vẫn nhận thức được lời nói và giọng điệu của bạn.
- Tình nguyện làm người lái xe được chỉ định.
- Cắt giảm những lời phàn nàn và tránh buôn chuyện.
Hành động tử tế cho hành tinh
- Sử dụng giao thông công cộng.
- Đổi túi nhựa lấy túi có thể tái sử dụng.
- Nhặt rác ở bãi biển.
- Sử dụng thức ăn thừa vào ngày hôm sau.
- Đi ăn chay.
- Trồng cây ven đường.
- Bỏ đi những chai nước nhựa dùng một lần.
- Bảo tồn năng lượng. Sử dụng ánh sáng tự nhiên. Tắt đèn khi không sử dụng.
- Nói “Không” với Túi đựng đồ có thể vận chuyển được ở cửa hàng.
- Hãy thử đi không cần giấy tờ.
Lòng tốt là một món quà không ngừng trao đi. Hãy áp dụng một vài ý tưởng này vào thói quen hàng tuần của bạn và bạn sẽ lan tỏa năng lượng tích cực bằng một chuỗi tình yêu. Bạn sẽ làm cho thế giới này trở thành một nơi tốt đẹp hơn để sống.
