Sống trọn vẹn. Mọi người đều muốn sống một cuộc sống trọn vẹn nhất; nhưng rất ít người biết – Làm thế nào để sống một cuộc sống trọn vẹn? Đối với hầu hết mọi người, việc sống một cuộc sống trọn vẹn là điều viển vông hơn là thực tế. Bạn cũng là một trong số những người không chắc chắn về ý nghĩa thực sự của việc sống một cuộc sống trọn vẹn hoặc làm thế nào để thực hiện được điều đó?
Hay bạn cũng cảm thấy việc học cách sống một cuộc sống trọn vẹn không phải là một việc dễ dàng? Và bạn đang ở đúng chỗ; bài viết này sẽ giúp bạn sống một cuộc sống trọn vẹn nhất. Cuộc đời rất ngắn ngủi và chúng ta chỉ sống một lần. Học cách sống trọn vẹn là một bước quan trọng để có một cuộc sống hạnh phúc hơn.
Một cuộc sống trọn vẹn là gì?
Định nghĩa của “Một cuộc sống trọn vẹn” là – Không ngừng khám phá những trải nghiệm mới hơn, sâu sắc hơn, phong phú hơn, thay đổi cuộc sống; và sử dụng những kinh nghiệm này cho sự phát triển cá nhân của riêng bạn . Những trải nghiệm mở rộng ranh giới về thể chất, tinh thần, tinh thần, cảm xúc và trí tuệ của bạn; để cải thiện bản thân cũng như thế giới xung quanh bạn.
Sống một cuộc sống trọn vẹn có nghĩa là tận dụng tối đa khả năng của bạn để trải nghiệm những gì cuộc sống mang lại xung quanh bạn. Đó là về hành động, suy nghĩ và hành vi của bạn trong cuộc sống, điều này thúc đẩy và truyền cảm hứng cho người khác để mang lại sự thay đổi trong cuộc sống của họ và cũng làm điều gì đó thúc đẩy và truyền cảm hứng trong cuộc sống của họ.
Những cách để sống một cuộc sống trọn vẹn
Dưới đây là những lời khuyên và chiến lược sẽ giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn.
Tìm mục đích trong cuộc sống
Mọi thứ trong cuộc sống đều có mục đích. Tìm mục đích của bạn và theo đuổi nó không ngừng. Không có mục đích thì khó đam mê. Và nếu không có đam mê thì không thể truyền cảm hứng và dẫn dắt người khác. Sống một cuộc sống có mục đích là nền tảng của sự thỏa mãn và hạnh phúc . Bắt đầu tìm kiếm mục đích của bạn và mở khóa cuộc sống tốt nhất của bạn.
TÀI TRỢ
TIKI – SIÊU GIẢM GIÁ
Cái gì, tại sao và như thế nào?
Sống trọn vẹn có nghĩa là tối đa hóa mọi việc bạn làm trong cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Trước khi bắt đầu công việc, hãy luôn tự hỏi mình ba câu hỏi
Tôi sẽ làm gì đây?
Tại sao tôi lại làm việc đó?
Làm thế nào tôi sẽ làm điều đó? Có cách nào tốt hơn để làm điều này?
Chỉ khi bạn suy nghĩ sâu sắc và tìm được câu trả lời thỏa đáng cho những câu hỏi này thì hãy tiếp tục. Bài tập này sẽ cung cấp cho bạn những hiểu biết sâu sắc để tối đa hóa kết quả và đạt được thành tựu trọn vẹn nhất.
Thực hành lòng biết ơn
Hãy biết ơn cuộc sống mà bạn có. Bắt đầu bày tỏ lòng biết ơn bằng cách đơn giản là trân trọng và tận hưởng những gì mỗi ngày mang lại và khi làm như vậy, hãy học cách sống một cách trọn vẹn nhất. Hãy để những người đã chạm vào bạn biết về lòng biết ơn của bạn đối với họ.
Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì một hành động nhỏ như thế này có thể làm được. Lòng biết ơn giúp chuyển suy nghĩ của bạn từ trạng thái thiếu thốn sang trạng thái dồi dào. Bạn sẽ thấy chiếc cốc cuộc đời của mình tràn ngập những phước lành mà bạn có. Biết ơn là cách tốt nhất để sống một cuộc sống trọn vẹn.
Sự quan tâm
Chánh niệm cho phép bạn sống một cuộc sống chánh niệm, hiện tại và trọn vẹn. Chánh niệm giúp bạn có ý thức hơn về cuộc sống và việc tận hưởng những thú vui trong cuộc sống khi chúng xuất hiện trở nên dễ dàng hơn. Chánh niệm này không chỉ giúp bạn tham gia đầy đủ vào các hoạt động và tạo ra khả năng lớn hơn để đối phó với các sự kiện bất lợi. Bạn sẽ có thể tạo ra và tìm thấy những khoảnh khắc ý nghĩa hơn trong cuộc sống. Sống trong hiện tại và không lo lắng về quá khứ và tương lai giúp bạn sống trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại.
Sức khỏe
Để sống một cuộc sống trọn vẹn, hãy chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn . Chỉ cần tưởng tượng bạn có thể đạt được nhiều thành tựu hơn thế nào trong cuộc sống nếu bạn có rất nhiều động lực và năng lượng. Những điều đơn giản như cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục nhiều hơn, thiền hoặc học chánh niệm có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của bạn. Điều này chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Hãy đọc những điều NÊN và KHÔNG NÊN lành mạnh này mà bạn có thể làm theo để giữ cho mình khỏe mạnh.
Trả lại
Hãy lấy những gì bạn có thể từ cuộc sống nhưng luôn trả lại cho xã hội và thiên nhiên. Điều này sẽ giúp bạn tạo nên sự khác biệt trên thế giới. Bạn sẽ sống có ý nghĩa và trọn vẹn hơn. Hãy nhớ câu chuyện đầy cảm hứng đó – Câu chuyện Sao Biển mà chúng tôi đã chia sẻ trên blog của mình trong chuỗi những câu chuyện đầy cảm hứng . Cô bé đã dạy chúng ta những lời đơn giản như thế nào rằng một bước hướng tới việc thay đổi thế giới có thể tạo nên sự khác biệt.
Một trong những cách tốt nhất để tìm kiếm hạnh phúc là thông qua việc phục vụ người khác. Hãy hào phóng với thời gian và tiền bạc của bạn. Bắt đầu với hàng xóm của bạn. Thực hiện hoạt động từ thiện bên ngoài cộng đồng trực tiếp của bạn. Làm tình nguyện viên tại bệnh viện, viện dưỡng lão và trại trẻ mồ côi.
Các mối quan hệ
Con người đến (sinh) một mình và đi về (chết) một mình. Nhưng về bản chất con người là loài cực kỳ xã hội. Chúng ta không thể sống cuộc sống của mình nếu không có sự tương tác và các mối quan hệ với người khác đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Mối quan hệ hài lòng và thân thiết không chỉ giúp con người hạnh phúc trong suốt cuộc đời mà còn gắn liền với sức khỏe tốt hơn và thậm chí là sống lâu hơn.
Các mối quan hệ được kết nối với một số cảm xúc mạnh mẽ nhất của chúng ta. Khi họ tích cực, chúng ta cảm thấy hạnh phúc, hài lòng và bình tĩnh. Khi các mối quan hệ mang lại điều tồi tệ nhất cho chúng ta hoặc chúng không tồn tại, chúng ta cảm thấy lo lắng, chán nản và cô đơn. Vì vậy, hãy thực hiện các mục tiêu về mối quan hệ của bạn , tránh xa những người độc hại và Sống một cuộc sống trọn vẹn nhất.
Kỷ luật tự giác
Kỷ luật tự giác đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Hãy kỷ luật trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Thông qua kỷ luật, bạn khám phá ra con người cá nhân tốt nhất của mình. Mục đích, nỗ lực và tài năng của bạn hòa quyện với nhau thông qua kỷ luật để sống thành công, hạnh phúc hơn và trọn vẹn hơn. Kỷ luật khiến bạn có trách nhiệm hơn để đạt được mục tiêu và tránh những quyết định sai lầm.
Tiếp tục
Hãy nhanh chóng tha thứ cho bản thân và người khác và bước tiếp trong cuộc sống. Trả thù, hận thù và cảm thấy tồi tệ về ai đó và điều gì đó tiêu tốn rất nhiều năng lượng của bạn. Thay vì mang theo hành trang cảm xúc và mối hận thù; hãy bỏ nó xuống và tiến về phía trước trong cuộc sống với thái độ tích cực và lạc quan . Bạn tha thứ cho bản thân và người khác càng nhanh thì bạn càng có nhiều thời gian và năng lượng để sống một cuộc sống trọn vẹn. Đừng mắc kẹt với những gì người khác sẽ nghĩ hoặc nói. Có một câu nói nổi tiếng của Steve Jobs , người đồng sáng lập Apple Inc.
“ Thời gian của bạn là có hạn , vì vậy đừng lãng phí nó để sống cuộc đời của người khác. Đừng bị mắc kẹt bởi giáo điều – tức là sống theo kết quả suy nghĩ của người khác. Đừng để tiếng ồn ào của quan điểm của người khác nhấn chìm tiếng nói bên trong của chính bạn. Và quan trọng nhất, hãy can đảm làm theo trái tim và trực giác của mình. Bằng cách nào đó họ đã biết bạn thực sự muốn trở thành người như thế nào. Mọi thứ khác chỉ là thứ yếu.”
Hãy tin tưởng vào thời điểm của cuộc đời bạn
Mọi người đều có đồng hồ thời gian của riêng mình trong cuộc sống. Cuộc sống của chúng ta chuyển động theo chiếc đồng hồ được thiết kế đặc biệt của chúng ta. Mọi thứ xảy ra tại một thời điểm cụ thể trong cuộc sống của bạn. Hãy tin vào thời điểm của cuộc đời bạn .
Vâng, khi tôi nói – Hãy tin vào thời điểm của cuộc đời bạn, điều đó không có nghĩa là ngồi im và không làm gì cả. Điều đó cũng không có nghĩa là phó mặc mọi thứ cho số phận và ngừng nỗ lực cần thiết. Điều đó có nghĩa là phải có niềm tin và tin tưởng vào dòng chảy. Cái gì đó mà bạn không có ngay bây giờ, có thể có hoặc không có trong tương lai; nhưng đừng làm hỏng khoảnh khắc hiện tại của bạn và hãy sống trọn vẹn với nó.
Thực hành lòng tốt
Thực hiện những hành động tử tế ngẫu nhiên . Hãy tử tế với người khác mà không có lý do cụ thể. Nó sẽ làm tăng sự hài lòng của bạn với cuộc sống của bạn. Làm điều tốt cho người khác có thể giúp chúng ta cảm thấy gắn kết với xã hội hơn và cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn. Và điều tuyệt vời là bạn cũng sẽ giúp người khác làm cho cuộc sống của họ trở nên trọn vẹn thông qua những hành động tử tế của bạn.
Hãy thành thật với chính mình
Hầu hết mọi người không tiếp xúc được với cảm xúc của chính mình. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống trọn vẹn nhất, đừng trở thành một trong số họ. Hãy thành thật với chính mình. Bạn có thể nói dối với người khác; bạn có thể đánh lừa họ; nhưng từ bên trong bạn, bạn đang làm gì. Bạn không thể nói dối với CHÍNH MÌNH. Đó là lý do tại sao việc tự nói chuyện trở nên quan trọng. Luôn nói và hành động theo những gì bạn tin là đúng, ngay cả khi điều đó khiến bạn khó chịu hay bất tiện. Sự nhất quán trong những gì bạn nghĩ, nói và làm là vô cùng quan trọng để có một cuộc sống trọn vẹn.
Đó là tất cả từ phía tôi. Khi bạn thực hiện các mẹo sống trọn vẹn ở trên, bạn sẽ thấy mình trở nên có ý thức hơn và chủ động hơn trong việc tạo ra cuộc sống trọn vẹn như mơ ước của mình. Hãy nhớ in ra hoặc đánh dấu trang này và tham khảo nó hàng ngày!
